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「３つの○○で、幸福度を上げる」

• 投稿者:Staff
• 投稿公開日:2019年9月30日
• 投稿カテゴリー:Management3.0/ポジティブ心理学/Well-Being

前回は、「いま、ここ」に意識を集中するために、マインドフルネスについてご紹介しました。

 

今回も、実践することで皆さんの幸福度に好影響をもたらす、簡単なワークをお伝えします。

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「あなたの意識は、どこに向いていますか？」

• 投稿者:Staff
• 投稿公開日:2019年9月9日
• 投稿カテゴリー:ポジティブ心理学/Well-Being

これまで何回かに及び、幸福やポジティブ・ネガティブについて考えてきました。

 

今回は、その感情や幸福を感じる張本人である「自分自身」に着目してみましょう。

 

 

突然ですが、

普段、皆さんの意識はどこに向かっていますか？

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「ポジティブを最大活用するには、○倍必要？」

• 投稿者:Staff
• 投稿公開日:2019年7月31日
• 投稿カテゴリー:ポジティブ心理学/Well-Being

前回、持続的な幸福を求めることにおいての、ネガティブの必要性…

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