【オンライン】Wellbeing+IKIGAIカード 体験セミナー
「ストレスフルでなく、マインドフル」 変わりゆく環境の中で、「いま、ここ」に在る自分自身をリフレクションしてみませんか? 世界中で、働き方や生活様式の刷新が行われた、ここ数ヶ月。 日本においては、緊急事態宣言が明けたとはいえ、 通勤やリモートワーク、オンラインでのコミュニケーションが混ぜ合わさったことで、知らぬ間に、自粛中とは異なるストレスを感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そのような中で、今回は「マインドフルネス」にスポットを当て、 個人はもちろん、みなさんが所属するチームや組織、そして日常生活においてマインドフルであることの重要性をご紹介します。 加えて、今回はNuworksで提供している「IKIGAI」ワークのカードを使い、トライアル版として体験していただきます。 変わりゆく環境や変化の激しい状況において、仕事に上手く身が入らない方は、ぜひご参加ください! 対象となる方 コロナ禍での環境変化においても、注意に気づき、不要な感情を手放したい方 同僚や部下、上司とのコミュニケーションにおいて、傾聴を心掛けたい方 仕事や日常生活で、情報の多さに疲れてしまう方 Wellbeingに興味がある方 IKIGAIカードを体験してみたい方 アジェンダ Wellbeing/マインドフルネスとは? IKIGAIカードの体験 ※内容・進行等現時点での予定です。変更する可能性がありますこと、ご了承ください。 時間 内容 16:00 - 16:05 挨拶 16:05 - 16:50 Wellbeing/マインドフルネスとは?…