IKIGAI：3月の生きがいワークショップ

こんにちは。Ikigaiファシリテーターの杉山です。

３月の生きがいワークショップが終わり、もうすぐ1ヶ月後の振り返りの日です。
少し３月を振り返りながらワークショップの様子をご紹介いたします。

今回はコーチのお仕事をされている方も多く、終始和やかな雰囲気でした。

オンライン、３日×２時間という短時間ですが、時間ではなく中身の濃さで心の距離があっという間に縮まることを実感した日々でした。

興味の焦点と好きなこと

事前課題では、Management ３.0のパーソナルマップに、自分のことを端的な言葉でマップに表して書いていただきます。
１日目はそれを画面共有しながら、相手に質問してもらい、自分のことを全員に知ってもらいます。
パーソナルマップのポイントは「自分で自己紹介するのではなく、相手に質問してもらう」です。

自己紹介は自分が話したいこと、伝えたいこと、と自分目線の話になってしまうので、相手が自分の何に興味があるのか、それを尋ねてもらうことで会話が弾みます。
パーソナルマップはいつも時間が足りないと感じるほど、楽しく盛り上がる時間です。

相手との共通点や違う点を探すことは相手に意識を向けることであり、より相手のことを理解しようとする気持ちが伝わります。
初めましての方が自分のどこに興味があるのかは、ちょっとしたワクワクを伴います。
おそらく主体的に質問をしてもらうことで、こちらも最初から少し歩み寄ってる感じがするためかなと感じています。

このマップは個性がでるので、絵がかわいいとか、手描きとかカラフルとか、全体的にアートで魅力的なのも特徴です。

【IKIGAIカード：好きなこと】

価値観と得意なこと

２日目は3月8日、国際女性デーでした！
Management ３.0の価値観リストを使って自分の価値観についてお話したり、「得意なこと」のカードを実践しましす。

価値観リストより選んだ３つの価値観をエピソードとして語ります。
語ることは、言葉で端的に語るより強いメッセージが伝わります。
そして、より印象づけられますよね。

どの価値観について述べているのか最後に当てるのですが、それぞれの解釈も違ってクイズのようで、推測しながら楽しめるのもこのエクササイズの特徴です。

自分と同じような価値観、違う価値観に出会うと、「だからその活動（仕事）をしているのですね」とか「その行動はその価値観から来るのですね」というように、新しい発見があって興味深いです。

【IKIGAIカード：得意なこと】

【内省タイム】

ワークショップでは何を感じたか、心の状態などをワークシートに書き込んでいただきます。

ワークショップでは、わずかな時間でも考えることだったり、休息の時間を意識的につくっています。
動き続けるには、心も体も休息が大事ですよね。
参加してくださった時間を少しでも意味のある時間にするためにも、少し立ち止まる時間として内省の時間はとっても大切にしています。

将来思い描く姿と現実の重ね合わせ

３日目は「ムービング・モチベーターズ」で個人の仕事へのモチベーション上位３つを挙げます。
こちらもカードに書かれた言葉の解釈がそれぞれ違うことを発見できるのも同じくおもしろいところです。
また、個人のモチベーションをカジュアルに話せるので、1on1や採用の面接など、相手のモチベーションを聞くこと以外にも、対話の促進としてビジネスの様々なシーンで用いられています。